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Vie

28 avril 2023

Tout savoir sur l’hyper-indépendance

L’indépendance sous toutes ses formes est souvent encensée par l’entourage ou la société. Toutefois, il existe des formes d’indépendance qui peuvent vous nuire au quotidien. C’est le cas pour l’interdépendance,...
Se connaître, Vie
2 décembre 2022

Trouver l’équilibre grâce au coaching

Être dans la vie active demande des sacrifices. Le temps, l’argent et parfois soi-même. Si l’on rajoute à cela les épreuves que la vie dépose sur nos chemins, il est...
Bien-être, Vie
28 octobre 2022

Le remodelage du visage pour la confiance en soi

Nous possédons toutes des petites « imperfections » qui nous rendent finalement parfaites et uniques. Mais parfois, des petits détails prennent l’apparence de gros complexes. À une époque, la chirurgie esthétique était...
Se connaître, SOIN, Vie
7 octobre 2022

Drainage lymphatique : l’alternative pour traiter la dépression

Variations d’humeur, perte de motivation, irrégularité du sommeil et de l’appétit… la dépression est une maladie pouvant survenir à n’importe quel moment. Ayant plusieurs causes, il est parfois délicat de...
SOIN, Vie
30 septembre 2022

L’EMDR après un viol

Depuis plusieurs années, la parole concernant les abus et violences sexuelles se libère. Si le mouvement #MeToo a permis de délier les langues à ce propos, il est également possible...
SOIN, Vie
23 septembre 2022

Rupture amoureuse : l’hypnose comme outil thérapeutique

La rupture amoureuse peut être mutuelle et entendue, déchirante et inexpliquée. Dans un cas comme dans l’autre, s’en remettre nécessite du temps et de la bienveillance envers soi-même. Mais à...
Émotion, SOIN, Vie
23 septembre 2022

Deuil et hypnose : une aide douce et solide

De près ou de loin, le deuil est toujours une étape douloureuse, amère et surtout, qui nous apparaît comme injuste. Mais s’il n’est pas fait correctement, le deuil peut alors...
Bien-être, SOIN, Vie
2 septembre 2022

Quelles sont les fondations d’un couple qui dure ?

« Les opposés s’attirent », « qui se ressemble s’assemble »… Voilà des phrases qu’on a tous déjà entendues. Si se mettre en couple peut se révéler exaltant, la vie de couple impose un...
Bien-être, Vie
29 juillet 2022

Agir contre la fatigue profonde

Vos paupières sont souvent très lourdes lorsqu’il faut les ouvrir le matin ou les garder ouvertes durant la journée ? Vous avez parfois l’envie intense de dormir au dépend de tout...
Bien-être, Vie
22 juillet 2022

Une crise d’angoisse ! Que faire ?

Avec un rythme de vie épuisant, du stress à outrance et peu de temps pour réellement prendre soin de soi, l’angoisse prend place. Sournoise et silencieuse, vous ne vous rendez...
Bien-être, Vie
15 juillet 2022

Tips pour booster son immunité !

Si l’été est bien présent, personne n’est à l’abri d’un petit rhume ou d’une autre bactérie qui n’attendrait que le moment opportun pour se montrer… Le système immunitaire est l’un...
SOIN, Vie
17 juin 2022

Secrets de personnes centenaires : quelle hygiène de vie ont-elles adopté ?

Depuis des décennies, l’espérance de vie n’a de cesse de croître. Plus encore, les gens vivent non seulement plus longtemps, mais leur santé s’améliore également. En France ou autour du...
Bien-être, Vie
10 juin 2022

L’IKIGAI, c’est quoi ?

  Se lever chaque matin sans avoir aucun objectif à poursuivre paraît souvent difficile. En tout cas, bien plus difficile que de se lever et savoir exactement où l’on doit...
Inspirations, Vie
10 juin 2022

Comment et pourquoi cultiver le « flow » ?

La psychologie dite « positive » se démocratise de plus en plus. Mais c’est avant les années 2000 que la plupart des concepts de développement personnel et de psychologie positive ont émergés....
Bien-être, Vie
3 juin 2022

Ce qu’il se passe dans le cerveau quand on est sous drogues

Le message de prévention est pourtant clair : la drogue détruit la personne qui la consomme. Pourtant, de nombreuses personnes se retrouvent sous son joug, subissant les ravages qu’elle peut causer....
Bien-être, Vie
27 mai 2022

Avoir un enfant après 40 ans, c’est possible

  La grossesse est un phénomène naturel. À travers les différentes époques, l’âge moyen pour avoir un enfant n’a fait que changer. Et si il y a deux ou trois...
Bien-être, Vie
20 mai 2022

Comment garder le moral pendant une FIV ?

Vouloir fonder une famille est une étape évidente pour beaucoup de personnes. Mais parfois, cela ne fonctionne pas de manière naturelle. Il est alors possible de faire appel à la...
Evènements, Vie
20 mai 2022

(Se) préparer (à) l’arrivée de l’été

Les beaux jours ont tardé à montrer le bout de leur nez, mais voilà plusieurs semaines que le soleil nous montre ses plus beaux rayons ! Et quoiqu’on en dise, l’arrivée...
SOIN, Vie
15 avril 2022

Oser prendre la parole en public

Sueurs froides, tremblements de mains, voix qui chevrote et balbutiements sont parfois au rendez-vous quand les mots « prise de parole en public » retentissent. S’exprimer devant une audience, quelle qu’elle soit...
Se connaître, Vie
8 avril 2022

Le printemps, saison du renouveau !

Etymologiquement, le printemps, du latin « primus tempus », signifie « premier temps », « commencement », « début ». Symboliquement, le printemps est donc une saison de renouveau. Et pour...
Inspirations, Vie
8 avril 2022

Nettoyer son foie au printemps

Saison du renouveau et de la mise en place, le printemps est également propice aux détox en tous genres. Mais plus que la détox, il semble particulièrement important de faire...
Bien-être, Vie
1 avril 2022

Le printemps, saison de la colère et de la mise en place

Saison de l’amour, du renouveau et des premiers rayons de soleil, le printemps est pour beaucoup de personnes un réel bonheur. Pourtant, la signification et surtout l’importance de cette saison...
Vie
25 mars 2022

Les étapes pour se mettre à son compte

Avoir un projet professionnel qui vous trotte dans la tête depuis plusieurs années et décider de le faire enfin naître ? C’est possible ! Tout comme il est possible de...
Inspirations, Vie
25 mars 2022

Dormir mieux pour réduire les risques d’AVC

Qui ne s’est jamais senti fatigué à peine quelques minutes après le réveil ? La fatigue est parfois joueuse, et échappe aux nuits difficiles. Mais si les médecins recommandent des nuits...
Bien-être, Vie
11 mars 2022

Une vie de célibataire (à vie), c’est OK !

Le célibat a toujours été teinté d’une connotation péjorative lorsqu’il s’agissait du célibat d’une femme. Pourtant, un nombre croissant d’entre elles font le choix de le rester. Alors où en...
Bien-être, Vie
11 mars 2022

La force de la nature sur le bien-être

Qui n’a jamais ressenti un bien-être immédiat en se promenant en forêt, en campagne ou simplement en se trouvant proche de la nature ? Depuis quelques années, les psychologues et les...
Bien-être, Vie
25 février 2022

Explication du système nerveux et de ce qui lui fait du bien

Le système nerveux est l’un des fonctionnements les plus alambiqués du corps humain. Mais que sait-on vraiment de lui, finalement ? Oui, il arrive de se cogner le nerf du coude...
Se connaître, Vie
18 février 2022

Déconstruire sa peur du manque d’argent

Depuis la crise des subprimes en 2008, le monde semble avoir du mal à retrouver son équilibre économique, ce qui sème volontiers de nombreux troubles quant au rapport de chacun...
Bien-être, Inspirations, Vie
18 février 2022

Comment créer l’abondance financière ?

L’abondance financière peut représenter un Eldorado fort intéressant qu’on a souvent envie de visiter. L’argent, le flouze, le fric, le pognon… tant et tant de termes qui ne désignent finalement...
Inspirations, Vie
11 février 2022

Les cinq personnes avec qui vous échangez le plus chaque jour vous élèvent

  Qui a déjà ri bruyamment devant son téléphone en débriefant sa journée avec une amie au détriment du plat sur le feu ? Qui s’est déjà senti parfaitement à sa place...
Bien-être, Vie