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Émotion

28 octobre 2024

Les séquelles d’une relation toxique : comment s’en libérer et se reconstruire

Tu as vécu une relation toxique et tu as l’impression que que cette expérience traumatique te colle encore à la peau ? Je comprends tellement ce que tu traverses. Les...
Émotion
23 octobre 2024

Ce qui change après la mort des parents : un chemin vers une nouvelle identité

La mort d’un parent, que ce soit ta mère ou ton père, c’est un événement qui secoue ta vie comme un tremblement de terre. Un peu comme une enclume sur...
Émotion, Se connaître
11 octobre 2024

Comment s’aimer soi-même : de quoi devenir ta meilleure alliée et cultiver l’amour propre

Salut ma belle ! Alors comme ça, tu te demandes comment s’aimer soi-même et développer une meilleure estime de soi ? T’es pas la seule, crois-moi. C’est un peu le...
Bien-être, Émotion, Se connaître
6 octobre 2024

Burn-out familial : quand ta famille te vide de ton énergie

Salut ma belle ! Aujourd’hui, on va parler d’un truc qui peut vraiment te pourrir la vie : le burn-out familial. Tu sais, ce moment où ta famille, censée être...
Émotion, Se connaître
1 octobre 2024

La blessure d’abandon : comment s’en libérer pour ne plus subir de relations toxiques ?

Et si au cœur de tes difficultés relationnelles se cachait une profonde blessure d’abandon ? Cette peur viscérale d’être abandonnée, de subir un rejet, de ne pas être “suffisamment” aimée…...
Émotion, Se connaître
28 septembre 2024

Comment se pardonner et s’ouvrir à l’amour de soi ?

Tu t’es déjà retrouvée à ruminer une erreur passée, incapable de te pardonner ? Je parie que oui. On est souvent plus dures avec nous-mêmes qu’avec les autres, pas vrai...
Émotion, Se connaître
20 septembre 2024

Ressasser le passé : et si c’était nécessaire ?

Ma belle, tu rumines souvent le passé ? Eh bien sache que cette tendance n’est pas toujours un frein au bonheur, étonnamment. Ça peut même être constructif si on ne...
Émotion, Se connaître
21 avril 2023

L’EMDR pour vaincre ses phobies

Il y a des épreuves, des événements dans la vie qui laissent une marque profonde en soi. À défaut d’être physique, cette marque percute l’inconscient et s’y loge pour une...
Émotion, SOIN
23 septembre 2022

Rupture amoureuse : l’hypnose comme outil thérapeutique

La rupture amoureuse peut être mutuelle et entendue, déchirante et inexpliquée. Dans un cas comme dans l’autre, s’en remettre nécessite du temps et de la bienveillance envers soi-même. Mais à...
Émotion, SOIN, Vie
14 janvier 2022

Les différentes étapes pour se remettre d’un deuil

Perdre un proche est souvent inattendu, violent et extrêmement brutal à gérer tant pour le corps que pour l’esprit. Faire son deuil, entamer le processus d’acceptation est souvent compliqué et...
Émotion, Vie
14 janvier 2022

Les différentes étapes pour se remettre d’une rupture amoureuse

Qu’elle se soit faite brutalement ou d’un commun accord, à cause de la distance ou par la force des choses quand le temps passe inlassablement, il est toujours difficile d’appréhender...
Émotion, Vie
3 décembre 2021

Le divorce : quand est-ce la meilleure solution ?

Il y a encore une quarantaine d’années, le divorce n’était une solution que peu envisagée. Aujourd’hui, c’est plus de 45% des mariages qui se soldent par un divorce, en France....
Émotion, Se connaître
19 novembre 2021

Le polyamour : et si c’était ça, la réelle fidélité de l’âme ?

Qui n’a jamais laissé un bout de soi dans une relation ? Pourtant, il existe des personnes capables d’aimer fort et de façon pure qui parviennent à ne jamais s’oublier. Est-ce...
Émotion, Se connaître
1 juin 2021

Comment dépasser ses peurs ?

Cette question, on se l’est toujours déjà posée… Cela paraît difficile, insurmontable voire complètement irréalisable. Aujourd’hui, vous allez découvrir les moyens d’y parvenir… Et devinez quoi, c’est possible ! La peur :...
Émotion