27 octobre 2022
Visions Nouvelles – Le Podcast
Si vous nous suivez sur Instagram, vous n’avez pas pu le manquer ! Le podcast Visions Nouvelles est sorti il y a seulement quelques jours. Et si vous preniez le temps...
Inspirations, SMILE
Blog
SMILE
13 mai 2022
Le rire et ses bienfaits
Rire d’une blague ou de nervosité… Bien souvent, le rire est incontrôlable. Pourtant, depuis quelques années, le rire occupe une nouvelle place au sein des soins mentaux et physiques. Il...
Bien-être, SMILE
22 octobre 2021
Les bienfaits de l’argile verte
Qui n’a jamais entendu parler de l’argile verte ? Roche aux nombreux et reconnus bienfaits, l’argile verte est certainement la plus connue des argiles de nos jours. Vertus cicatrisantes, réparatrices et...
SMILE
22 octobre 2021
Dépression saisonnière : qu’est-ce que c’est et comment en sortir ?
Si certains cœurs s’emballent à l’arrivée de l’automne et surtout de l’hiver, la majorité des personnes vit la transition des saisons et l’arrivée de celles, plus froides, avec difficultés. Fatigue,...
SMILE
15 octobre 2021
Des meilleurs amis pour affronter l’automne
À l’arrivée de l’automne, il est parfois difficile de tenir le cap avec la même vigueur qui vous a tenu en joie tout l’été. Les feuilles tombent des arbres,...
Bien-être, SMILE
5 juillet 2021
Bien-être physique versus bien-être psychique
Deux définitions différentes Quand le bien-être physique définit un état de bonne santé physique où tous les besoins fondamentaux de notre corps sont satisfaits, le bien-être psychique est un état...
Bien-être, SMILE
4 juin 2021
« De toute façon, ça ne fonctionnera pas »
Cette phrase, on l’entend bien trop souvent ! La négativité se balade dans tous les sens dans notre cerveau comme un véritable électron libre. D’ailleurs, pourquoi pensons-nous plus facilement négativement que...
SMILE
19 novembre 2020
LES RELATIONS TOXIQUES PARENTS/ENFANTS : COMMENT S’EN DÉFAIRE ?
Si les différends arrivent souvent dans n’importe quelle relation, il est cependant parfois fastidieux de différencier un comportement toxique de simples mésententes. Lorsqu’il s’agit de la relation que l’on entretient...
SMILE
24 juin 2020
LE POUVOIR DE L’HYPERSENSIBILITÉ
L’hypersensibilité émotionnelle, comme son nom l’indique, s’agit d’un trait de caractère particulier qu’un individu acquiert dès sa naissance. Si vous vous posez des questions autour de ce sujet, nous avons...
Méditation, SMILE
28 avril 2020
POST CONFINEMENT : COMMENT RETROUVER LE SOURIRE ?
Pour certaines personnes le confinement fût une expérience positive. C’était l’occasion de se recentrer sur soi et sur ses besoins. Pour d’autres, c’est plutôt tout le contraire. Nous tournons en...
Inspirations, SMILE
25 avril 2020
TOP 5 DES IDÉES POUR CONSOMMER AUTREMENT
Avec ce virus, notre chère mère nature ne serait-elle pas en train de nous faire payer les conséquences de nos actes ? En tout cas, s’il y a bien une...
Inspirations, SMILE
14 avril 2020
MES COUPS DE CŒUR CINÉMA
Après ces quelques semaines de confinement, on commence à être un peu à court d’idées niveau films… Pas vrai ? On a déjà parcouru de long en large Netflix, Amazon...
Inspirations, SMILE
10 avril 2020
COMMENT BOOSTER SON IMMUNITÉ ?
Suite à la crise sanitaire due à l’apparition d’un virus (COVID19), il est nécessaire de booster son immunité. Plus on avance sur notre âge, plus notre immunité baisse...
Inspirations, SMILE
6 avril 2020
LES BIENFAITS DES ANIMAUX DE COMPAGNIE
On les adore nos petites boules de poils, ils sont une part entière de notre famille. Mais, avez-vous réellement conscience de leurs bienfaits sur votre santé ? Sur le plan...
Inspirations, SMILE
2 avril 2020
TOP DES DOCUMENTAIRES À DÉCOUVRIR
Durant cette période de confinement, pourquoi ne pas en profiter pour s’instruire un peu ? Et, quoi de mieux que de le faire depuis le fond de son lit, ou...
Inspirations, SMILE
28 mars 2020
LA MUSIQUE, SON HISTOIRE ET SES BIENFAITS
Elle nous fait danser, rire, pleurer, changer, évoluer et elle a le pouvoir de raviver les souvenirs !! Mais, avez-vous réellement conscience de son pouvoir ? 1- L’utilisation de la...
Inspirations, SMILE
26 mars 2020
TOP 10 DES LIVRES DE DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
Cette période de confinement nous laisse un peu plus de temps que d’habitude pour nos passes-temps. Vous appréciez la lecture ? Alors pourquoi ne pas lire des livres qui vous...
SMILE
24 mars 2020
LA FRANCE ET SES MERVEILLES
Parce que rien n’est éternel, et même cette période de confinement. On va s’en sortir, et aura appris de nombreuses leçons.Déjà on va apprendre énormément de cette planète et aussi...
Inspirations, SMILE
22 mars 2020
Top 5 des sports à faire depuis votre salon
Durant cette période de confinement, durant laquelle la plupart d’entre nous allons être amenés à très peu marcher (si ce n’est dans le périmètre de notre tendre demeure de quelques...
SMILE
18 mars 2020
Le confinement ou LE GRAND NOUVEAU DÉPART !!
Et, si, je vous disais que c’est le début d’un nouveau départ.Le début d’une nouvelle ère… un repli sur soi et une prise de conscience générale qui va faire du...
SMILE
16 mars 2020
TOP 10 des choses à faire pendant le confinement!
1 – Passer du temps de qualité en famille : Alors oui vous allez me dire que votre famille vous la voyez parfois déjà trop !! Mais quelle est la...
SMILE
12 mars 2020
Comment se débarrasser des kilos émotionnels grâce à l’hypnose ?
D’où viennent-ils ? Vous avez multiplié les régimes , les cures détox, et les salles de sport ? Mais vous continuez à faire Yo-Yo avec votre poids ? Et si...
SMILE
10 mars 2020
Journée Internationale des Droits des Femmes!
Pourquoi le 8 mars ? Il y a quelques jours, nous célébrions la journée internationale de lutte pour les droits de la femme !! Pour l’occasion, je vous explique tout...
SMILE
5 mars 2020
Top 7 des bonnes raisons d’arrêter de fumer:
1 – La santé Plutôt évident vous me direz, et c’est bien pour cela qu’elle mérite la première place de notre classement. La principale raison de votre arrêt doit être...
SMILE
25 février 2020
Apprendre à s’en foutre
Et si c’était la solution ? Une vie où on aurait confiance en soi, et en ses idées…Une vie détendue, libérée du regard de l’autre… Utopique, n’est ce pas ?...
SMILE
18 février 2020
Est-il possible d’aimer sans sexe ?
Quand on lit cette question, la première réaction que nous avons, dépend déjà de ce que nous sommes en train de vivre ou de ce que nous avons vécu. Pour...
SMILE
10 février 2020
Changer de vie : Et si le rêve devenait réalité
Quitter son job pour devenir prof de plongée dans les Caraïbes ou prof de yoga, ouvrir un gîte ou une ferme écologique à la campagne, aménager un camping-car et faire...
Méditation, SMILE
27 janvier 2020
La résilience : est-ce vraiment une arme pour avancer ?
Rupture amoureuse, décès d’un proche, perte d’un emploi, maladie grave, violences physiques ou psychologiques, traumatisme dans l’enfance : personne ne réagit de la même manière face à une épreuve de la...
Méditation, SMILE
21 janvier 2020
Être une femme : un atout ou un désavantage ?
Parfois, et je ne dois pas être la seule, je me demande : « ai-je de la chance d’être une femme ? » Ou alors, dans certaines circonstances, je me dis « j’aurais préféré...
SMILE
13 janvier 2020
Les inégalités au travail : continuons le combat !
Si l’on entend beaucoup parler de l’égalité hommes/femmes dans le monde du travail, disons-le d’emblée, nous en sommes encore très loin ! Le constat est sans appel… Certains secteurs et métiers...
Méditation, SMILE