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Bien-être

29 octobre 2021

L’impact d’un mauvais sommeil sur le corps et l’esprit

Alors que la ville prend vie le matin ou que le coq chantonne au petit jour, vous ouvrez les yeux… et vous êtes fatigués. Pourtant, la certitude d’avoir dormi vous...
Bien-être, Se connaître
15 octobre 2021

Des meilleurs amis pour affronter l’automne

  À l’arrivée de l’automne, il est parfois difficile de tenir le cap avec la même vigueur qui vous a tenu en joie tout l’été. Les feuilles tombent des arbres,...
Bien-être, SMILE
15 octobre 2021

L’automne dans tous ses effets !

  Toutes les bonnes choses ont une fin… et l’été ne fait pas exception à la règle ! Même si les soirées restent appréciables dans un premier temps, et que les...
Bien-être, Evènements
5 juillet 2021

Bien-être physique versus bien-être psychique

Deux définitions différentes Quand le bien-être physique définit un état de bonne santé physique où tous les besoins fondamentaux de notre corps sont satisfaits, le bien-être psychique est un état...
Bien-être, SMILE